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第994章 这没有你们想的神奇

     “现在由我讲一下,所谓的养生气功,和传统的气功区别,中医所用到的气功,严格来说是和针灸之法配套的,它也属于一‘门’养生功法,是华夏传统的‘精’髓,简单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来打架的……更新好快。”

     叶皓轩事先早已经和左鸿天沟通好了,所以他把气功的解释的浅显易懂,让众人在不知不觉之中接受了这种功法。

     “那么左大师,我想请问一下,修炼这种养生气功的好处是什么?”‘女’人又问道。

     “强身健体,延年益寿,这些都不在话下,而且还能治疗一些隐疾,就象我一样,从六岁开始修行,到今年,从来没有生过病,吃过‘药’。”左鸿天微微一笑道。

     左鸿天的出现在一次让现场中的气氛走向**,又有人站起来问能治什么病。

     叶皓轩环顾了一周,指着第七排的一名年轻的白领模样的男人道:“第七排那位先生,如果方便的话可以来试一下。”

     年轻人被点中,他‘激’动的站了起来,一路小跑跑到了台上,他问道“叶医生是在叫我吗?”

     “没错,就是你,你是从事什么工作的?”叶皓轩微微笑道。

     “我是某家科技公司的办公室职员。”年轻人回答道。

     “是不是经常对着电脑,缺乏锻炼?”叶皓轩笑道。

     “是的,基本上不怎么活动的。”年轻人有些不好意思的说。

     “有句话说的好,生命在于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直,没有很好的活动的话你会得颈椎病,而且因为你时常晚睡早起起,挤公‘交’地铁,经常不吃早餐的缘故,所以你的胃现在已经出现了问题。”

     “你现在是不是觉得胃部时常‘抽’搐,而且恶心耳鸣,身体上并有局部不适?”叶皓轩问。

     “对……我们办公室的人大多数都有这个问题。”年轻人连忙点点头道。

     “你这种情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个方法,现场不经常运动的白领也可以看看,现在,长期在办公室工作的,身体有不适应的人,站起来。”

     叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从坐位上站了起来,他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他们的身体都处于恶健康状态,时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。(百度搜索更新最快最稳定)

     “现在按照我的方法去做,又肩膀放开,与肩膀持平,双掌心向下。”叶皓轩一边说,一边对着现场进行演示了起来。

     站起来的人,都按照叶皓轩的说法去做,他们好奇的看着叶皓轩,希望他能给大家一个惊喜。

     “现在保持这个姿势,深呼吸,双手左转,尽最大努力拉动自己双臂的韧带。”叶皓轩一边说一边演示。

     “十指合拢,然后松开,双手向上,脑袋上仰,双掌置于喉部,保持这个姿势。”

     叶皓轩做完这一切,静静的等,足足等了五分钟,他看了看时间道:“下面的步骤很重要,请大家听清楚,双止微闭,尽量的放松,让自己心境达到平和。”

     所有人的双眼都微微的闭上,按照叶皓轩的说法,让自己的心情尽量的放松。

     “然后,感受天地之间那缕气息,结合自己身体,感悟大道,现在,有没有感觉到身体里有股若隐若现的热‘浪’?”

     众人按照叶皓轩的说法去做,果真感觉到身体里有一股微不可见的热‘浪’在涌动。

     “不要出声,用自己的意念,控制着身体里的那股热流,让其流遍全身,记住,不要慌,让它按照自己的感觉去走。”叶皓轩又道。

     所有人都按照叶皓轩的说法去做,片刻以后,有数名白领只觉得肩膀发出微微的响声,然后他们感觉身体里猛的一阵舒服。

     紧接着,所有人的身体都发出一阵微不可闻的响声,他们的身体里面好象有些一直阻塞的东西在这瞬间被冲开了,他们感觉身体有种前所未有的舒适。

     “现在感觉是不是好多了?”叶皓轩微微笑道“这就是气功,最简单,最入‘门’也最易学的那一种,当然,由于时间原因,我没有办法详细给大家讲,但是我以后会在曙光论坛上传一些关于这种气功的资料,所有人都可以练,我保证过一段时间,你们的身体就不会在处于亚健康的状态。”

     “当然,由于你们的骨骼已经成形,所以你们没有小朋友们练的更好,这就是中医,为什么要从小练起的目的。”叶皓轩笑道。

     刚刚按照叶皓轩说法去做的人感觉到身体一阵舒适,他们的心情震撼着,大多数的人过着朝九晚五的生活,他们的身体多多少少都会有些‘毛’病。

     但是就在刚刚,他们按照叶皓轩的话去做了片刻,就感觉到身体一阵舒适,难气功就这么简单易学?

     他们大多数都是为人父母的,通过了这件事情,他们已经意识到之前自己确确实实的是多虑了,甚至有些人已经下了决心,回头就去联系学校,让自己的孩子去报名,参加中医基础培训的试点。

     叶皓轩今天的讲座,算是让中小学生的中医课程在大家的心里生了根,相信回去以后,中医基础班的报名会相当的火爆,为人父亲的,最担心的就是孩子的身体,如果这个气功真的可以强身健体,而且能让孩子的免疫力大大的提升,这也是不错的选择。

     在说了,试点的班级不过是比其他的同龄学生多了一‘门’课,又不影响学习,这是大多数家长都很乐意看到的。

     “好了,接下来我们言归正传,我今天来这里,给大家讲的主题就是一个养生问题。”叶皓轩在台上道“有没有人告诉我,什么是养生?”

     台下有一部分人都举起了手,叶皓轩选了一位观众,由他来回答这个问题。

     “叶医生,我觉得,养生就是保键,我们市面上的保健品,应该就属于养生范筹。”被选中的人回答道。

     “你答的有些全面,那些保键品的确是打着养生的口号,但是他们却达不到养生的效果,真正的养生,不是你吃些所谓的营养品就能长寿了,其实不然。”

     “那叶医生,请问一句,什么才是真正的养生?”有人问道。

     “真正的养生,是建立在修心养‘性’的基础上,心‘性’淡然,目空一切,时刻让自己的心达到一种心如止水的状态,然后用辅以中医养生配方,这才能达到真正的长寿。”叶皓轩答道。

     又有人举起手问:“那请问如何达到修心养‘性’,心如止水,难道我们都要出家去吗?”

     “不需要出家,其实佛家也好,道家也好,讲究的是一个清净自然,遇事泰然,处事淡然、荣辱不惊,长寿的最重要因素,其实是心‘性’。”叶皓轩答道。

     “在者就是对自身的保养方面,市面上流通的保键品不少吧,我相信在坐的各位有一大部分人也去购买过保键品,事实上这些保键品的效果根本没有它吹嘘的那么厉害,无非是抓住人的心理,让你心甘情愿的购买罢了。”

     “那叶医生建议我们吃保键品吗?”有人问道。

     “我个人是不建议吃的,因为大多数的保键品成分只是一些对身体无关紧要的东西罢了,服了也多半无用,不过你要是人傻钱多,我也无话可说,打个比方说,某款能提升人体免疫力的保键品,打出的广告就是让人百病不侵,事实上,这种保键品你吃在多,该生病还是生病。”

     “更有些说能抗衰老的保健品,说如何如何的效果好,事实上,人体从青‘春’走向衰老,是谁也无法阻挡的,当然,你通晓养生之法的话可以例外……”

     一席话让在场的人对于保健品又有一个新的认识,有人继续提问“叶医生,那现在转季的时候,容易感冒或者滋生其他的疾病,这有没有办法规避。”有人又问。

     “有,很简单,古语有云,常喝萝卜白菜汤,不用郎中开‘药’方,最简单的食材,最普通的烹制方法,便能保你换季的时候无忧。”

     “其实白菜萝卜可以健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳,是最养人的东西,如果你隔三贫五煮点喝了,如果你得病,你来找我。”叶皓轩笑道。

     整整一个上午,叶皓轩都在传授着他的养生经验,在场的人大多数人都拿着笔记本,认真的把叶皓轩的每一句话都记下来,叶皓轩的话让他们受益匪浅,同时对养生有了一个更明确的认识,他们清楚养生不是一味的服用保键品,而是修心养‘性’,才能达到更好的效果。

     “好了,时间不早了,今天的养生课程到此为止,感谢大家今天能够前来曙光医院,养生膳坊今天不接受预约,给诸位免费开放。”看了看时间,已经快中午了,叶皓轩打算结束这一次养生讲座。

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